有位朋友的孩子已经13岁了(女),11岁就发育了，今年暑假也没什么长高，有什么办法可以让她长高？

每天做适当的运动.特别是打篮球.打篮球能长高.(不信你看看姚明)^^
适当的吃点钙片.(钙片吃多了也不好)一天一杯牛奶.(最好是高钙的)
10点钟就好睡觉了.因为10点后是青春期生长的高峰期.还有身心健康也很重要.
要保持每天心情舒畅.开朗.不能压抑自己.不然也会导致长不高的.青春期是叛逆期.最好多做做沟通.接下来就顺其自然啦.~

买“长动力”穿啊！！

保证睡眠，多吃含钙含锌多的食物。关键是别让长高成为心里负担就好了

顺其自然