什么时候吃维生素比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 17:43:07
大概的解释,说下.

例如"XXX饭后服用比较好?"

饭后吃，如果不是饭后吃的话，会造成血液中的维生素含量过高，吸收不了的。

早上食用吸收率高。 之前我也是存在这样的疑惑，后来，偶然看到的一个保健师的博客 才知道的。