我爱发脾气 积怨气 怎么办？

你的思想有问题
尝试宽容，尝试敞开心扉你对待每一个人
你要有正确的观念
才可以在人际关系上表现更好
对父母，你要尊重，明白吗

生活如此美妙,你却如此暴躁,这样不好,这样不好.

感受生活,享受生活中的点滴.把心放宽阔些.不要什么事情都钻牛角尖,找好朋友诉说你的不快.释放出来.

每个人在生活中,都会遇到不开心的事情.但要克制自己,有了怨气,不要轻易写在脸上.不然,会给人一种疏远的感觉.

可以把自己的积怨写在纸上,然后把它撕掉.忘记它.

要乐观.生活需要乐观.加油,你会争胜自我的.

去看本书《平凡的世界》

多做点换位思考。别过于冲动。平时多听听舒缓的音乐。
以前我也是这样，现在好多了。

人生不如意十之八九，不要太在意，免得在不知不觉中影响到了身边的人，破坏了大家的感情。在自己很烦时最好发泄出来，憋时间长了对身体不好，朋友告诉过我“生气是拿别人的过错来惩罚自己”。何必跟自己过不去呢，想开点就好了。记得有一次很烦很烦最后气急找了个没人的地方很踹了墙十几脚，完了后心里是舒服了可脚痛死了。你遇到这种情况可以找一个信的过的人对他/她说说你的烦恼，想想让你觉得委屈的事很哭一场，听听音乐，出去运动一下或找一件事情，使自己忙起来转移注意力。希望这些对你有帮助，使你的心情变好，也使你周围的人不在担心你，因为大家不想你不开心，赶快恢复吧，大家在等你。

每个人都有每个人的个性，你这样的个性，且不说别人会怎么想，自己也不会好受。
人与人之间，当然会有很多很多看不惯的事情，你不用把什么事情都放在脸上，就好像你没办法容忍别人的不是，他人也就没必要容忍你的臭脸，是一个道理，如果想要得到朋友的肯定，首先自己要肯定你的朋友，即使做作一些，对于友情来说也是有好处的。
回到家里，就更不应该把外面的怨气都发在父母的身上，你要知道，家是自己内心里永远最温馨的港湾，你这样的脾气，无疑在破坏这种气愤，你得明白，不管在外面受了多少气，受了多少委屈，只要能回到一个温馨的家，所有的不快都能得到缓解。
所以你这样的做法，只是一个恶心循环而已，好好想想，总会成长的。