我的心理是什么？

你可以尝试在这种感觉下闭眼，什么时候浑身不自在了就睁眼，看坚持多长时间，越长越好。再有你不喜欢这个人就说不喜欢，憋在心里装很难受的，或者你把你不喜欢他那一点说出来，很有帮助。

“不做坏事怕什么？”你要有这样的心里。把窗帘打开，我还要看看别人。

有强迫症或被害妄想症的倾向
最好去医院检查一下

你是一个很在意别人的人，在意别人的看法，在意别人的举动。如果这样的话，你很难交到朋友，心理也将受到很大压 抑。记着干你觉得对的事别管别人怎么说。认清什么是对的什么是不对的。以后不管是有人还是无人你就不会觉得有人在监视你了。

13岁的孩子？
我想，这是你家人的责任，跟你家人谈会更有帮助

莫不是有点精神分裂．．．．．．．．．．好像不太严重，快找医生看看去吧．还是学生，这种精神状态对学习不利的．