poppin身体wave怎么做

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 11:23:33

就是到了肚子那，肚子起不来……或许我太瘦了……
挺脊梁不行，吸气也不明显啊……肚子快要撑死了才起一点点
还有人说是撑胃……怎么撑啊？
哪位前辈详解下呗

WAVE 你手部的练的可以了吗？

把手部先练好

然后再练整个躯干的

其实就是柔韧性可能你平时有驼背的习惯？

把背打直然后长期的训练腹部的弯曲程度

相信你可以做好躯干wave

你可以到土豆里搜搜你输入poppin教学有！我也是在土豆搜的看着学的！http://www.tudou.com/programs/view/Y4P1OQP5g5Y/

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