高血压能吃高蛋白吗？

这个高蛋白看怎么定义了！
高血压患者的饮食应该是低盐低脂低糖。这里的“脂”说的是脂肪，并不是高蛋白！
很多病人误以为是要素食，最后长期素食导致营养不良甚至脑白质病。
只要注意，鸡蛋不吃蛋黄，不吃肥肉和动物的肝脏，用素油炒菜，多吃鱼类，每餐7分饱，适量运动，终身服药，高血压患者还是可以有健康生活的。

降血压食疗法

黑木耳——用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸12小时，再加入适量冰糖，每天服一碗可治高血压、血管硬化等。

荸荠——荸荠、海蜇头（洗去盐份）各3060克，煮汤，一日2 ～3 次分服，可治疗高血压。

芹菜——患高血压引起头痛、头胀的病人可常吃新鲜芹菜有很好的效果。

葫芦——鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次半至一杯，一日两次，有降血压的作用。

绿豆——绿豆有高血压患者很好的食物药品，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

蚕豆——新鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，治疗高血压、鼻出血。

西瓜——西瓜翠衣、草决明子各9 克，治高血压。

莲子——莲子心有降压，强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是莲子心12克开水冲泡代茶

少吃

能吃。但也不要太多吃，那样吃的太多都会引起营养不均衡。

长期营养不均衡会对身体不利。