跑步20分钟，跳绳十分钟能涨高吗？

经常练才行。

揠苗助长啊
需要时间的哇
要不穿高跟鞋吧，非常快的

不能吧,不过能起到锻炼身体的作用,建议你先登陆百度网页,输入健康网,有一个中华网健康频道,你先申请一个那里的用户,然后在上方右上角有一个"有问必答",你在那里问问看,有没有回应!

健身好像不能长高哦
你多大？

想长高应该多做伸展性运动，像篮球这种跳跃的运动，跳绳也不错，还应该经常向上跳
另外还要多补钙
最重要的是年龄，大概是10-20岁吧