会计算热量的进来下

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 15:46:06

我原地跑步...速度不快....
总共1小时...
请大概给我算算一共消耗了多少热量?

大概200卡到300卡之间。
因为关系到代谢率，所以要知道你的体重和跑的速度，才能算出精确的热量。

根据速度应该在300卡左右吧

太累,减肥就是少吃多运动.

用焦耳定律计算吧~~~

不快的话，应该是不到200卡