我天天打球但为什么一点都不进步？我朋友都进步了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 07:54:12

我天天晚上去打2个小时吧.每次都打比赛打了不知道多少个月了技术一点也没长进.我朋友都从比我差进步到比我厉害.为什么.谁能告诉我我这2个小时都能干嘛

哪方面差？
进行专项练习。
比如投篮差，就每天投500个。
运球差，就专门练运球。
坚持一个月，保证有效。
基本功练好了，再说配合。

投篮200个

什么球

对，什么球？？一般来说，打球，基础很重要，多练基本功，另外，打球要用脑子（不是叫你去练头球哈）的，要观察赛场情势作正确的事。