生活中应该怎样表达自已的想法或观点，这样的表达应注意哪些细节。

在表达前，先打篇腹稿，说话时首先表情不能太严肃，语气也别僵硬，然后用词不能太苛刻。最重要一点，如果你是反驳人家的观点，要先夸一夸对方，如用意是好的，或方法是对的之类，然后再表达你的想法。

注意事情的因果关系和逻辑 顺便带一些和个性化的语言 比如一些小幽默

严肃说出但不强词夺理。

三思而语！说重点，有用的话。概括归纳总结事情。

从学术上来讲,这是逻辑的问题.
在表述一种观点或想法时,过程是可以程序化的.
但在生活中,很难做到这一点,这要视你的听众而决定,如果你的听众也同样是搞学术的,那么他会聆听你的观点和论据.
但更多时候,我们遇到的情况是,你说一句,别人会插嘴,然后问题的重点也许就偏移了.
从辩论的角度来讲,那么就只能说,随机应变了