难以入睡！每天一躺下就难以入睡，总要编个故事才行！

,这并不是个坏习惯吧。

我也是啊，早睡睡不着的，就想些东西，实在累了，自然而然地就睡着了。

不用郁闷啊。。

1．多进食富含维生素E的食品、食物，如荞麦、麦胚、芝麻、枸杞子、蜂蜜、蛤蜊、海产品、海鱼等。
2．日常饮食中，每天宜喝一碗米粥，进食一瓶酸奶，配餐中多采用以下几种益脑食物，如沙丁鱼、蛋黄、菠菜、胡萝卜、橘子等。
3．烟、酒、浓茶、咖啡均属兴奋之品，神经衰弱患者应自觉少吃或不吃，因为这类食品、食物会造成睡眠不宁，神疲乏力，甚至搅乱心绪，加重病情。

什么样的故事,如果你把每个故事写下来一定会卖大钱的,说明你有艺术家本能