我现在16岁了,身高177,弹跳很好,因为是练跳高的,手可以轻松的超过篮筐,就是扣不进去,有什么办法吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 14:27:36
如题
你想跳槽!那就练啊!全身的肌肉都练全了 你就能扣篮了!
还是不够高你手超过了但是球还有高度呢。最少也要超过整个手掌。
等个子再张高点
呵呵,伙计。我和你年龄一样,我一米七六而已,超筐大半只手掌,应该跟你的弹跳差不多吧……我可以扣篮,单手,双手都能扣。不是骗你的。其实很多人说要超筐一只手才能扣,那都是假话来的,他们都是没扣过在那胡扯!!其实,你如果是习惯左脚起跳的话,从三分线45度左右冲进去,不用太快,在起跳的瞬间猛地左脚一蹬,飞起来,右手要伸直控制好球,再压腕扣进去!起跳的位置不能太过接近篮筐,否则会被篮筐盖,或者扣飞,因为你还没到最高点嘛……若是习惯双脚起跳,而且能双手过筐的话,就从左边零度角,朝篮筐冲过去,跳起来,身体就稍向左倾,双手扣下去……我就是个非常成功的例子了,我助跑能摸到标准筐(三米零五),能扣两米九五的筐,我才过半只手掌而已啊!信不信由你,我就是能扣篮,而且还录了视频在优酷!
熟能生巧!!
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我现在16岁,身高160!我想练弹跳,我没练过。
我现在18岁,穿鞋身高是183.5CM,但是弹跳不怎么 想提高弹跳
我的身高是163 CM 16岁了 垂直弹跳70CM好不好?
我17岁,身高174cm,现在刚摸到篮板,怎么才能练习弹跳?
我现在身高才1.69,非常喜欢打篮球!但是弹跳不够啊,怎么可以提高弹跳啊?我每次投3分都短了怎么投才正确啊?
我身高1米72` 弹跳不是很好 我想灌篮` 有没有可能?
我身高158 !快可以摸到网了~弹跳怎么样
我身高弹跳有没问题
我今年16岁,身高174cm,想提高弹跳能力,在脚上绑沙包会影响到我的身高吗?
我现在15岁`身高182。只能摸到篮但我想扣篮`请问有什么方法可以练弹跳``教教我``