the face shop防晒霜 和 ZA防晒霜

相比之下还是推荐你使用ZA的吧，还会有修正肤色的效果。

建议选用防水的，闷就闷一点，但是那样的话汗才不容易浸透。。如果全都掉了就白涂了 ！
还有，随身要携带一小瓶，在休息的时候可以补涂。

早上要很早就去军训，不过我建议各位提前起床半个小时因为这样防晒霜的效果才更加好，吸收了再涂一遍。然后觉得有必要就可以再涂一遍。
出汗的时候不要用袖子擦了，会把防晒霜都擦掉的，你可以用餐巾按，把水按掉，然后防水的防晒霜还是不会掉的，不过要记得补涂哦！

za的产品普遍偏碱性 最好不要用 长期用对皮肤不好
军训用日本近江omi 50倍防水 the face shop花朵三重防晒隔离50倍都不错 不油不腻 用后气色看起来还很好
不过一定要擦够量 而且注意隔3小时左右补擦一次才不会晒黑 不注意补擦只能保证不被晒伤哦~ 任何防晒都是如此 而且不要乱抹 物理防晒不需要被吸收 轻轻拍打均匀即可 阴凉干燥处保存 避免阳光直射和高温 否则容易变质失效

ZA防晒霜

建议你买橄榄油。军训基本上是皮肤爆晒。我们军训的时候，都11月了，还晒到掉皮。现在的阳光太厉害了。现在不是美白的问题了，而是很有可能晒伤皮肤。所以我建议用橄榄油。