性生活一直不好怎么办

你是男的还是女的？我想你应该是女的！心态问题啊，摆正心态，做爱就是做爱，不要老去想那些平日里的烦心事。这是一个方面，另外，适当的时候可以看些A片，学习一下片中女人享受的样子，自己做爱的时候回想起，就会慢慢享受起来。

主要是你可能太紧张啦！太追求完美了，放松点，前戏做时间长点…就没事啦！

换个对象试试。

买些玩具啊，吃点药物啊，
不行就分开/情人

不好。。请问性别先

具体问题具体分析.