我想投篮准点

其实需要多练习........有信心事竟成......

想提高命中率的话,那你来错地方了.你应该去的是球场,而不是在电脑前头问.

在手腕压腕和手指力量不一样，要出力才能使球抛远。最近想通了一件事，就是手肘问题，手肘抬高抬低与命中有关系的，NBA球星来讲，大都是把手肘抬到了头顶前额之上，使球的孤度更高，命中也如此。
昨天我证实了这样的手肘，的确是可以用的！~
手指和掌根持球，手指的第一个指节也要触球，否则投出去就软肋。
拔球手指可以选择食指和中指或食指中指和无名指。就算选择三个手指拔球，最后还是食指和中指拔球的。
手指拔球要直、手腕要压、手臂伸直、手肘过头顶前额。

多练
多连力量

还是在无人防守的时候先练。其实没有什么诀窍，在解决了技术方面的因素之外，只有重点练习，练习，再练习

1,多看看前辈的视频教程,相信乔丹的录像影片你也没有少看,感觉不好,可以先模仿.多模仿,多练习,当然如果你模仿玛里昂那种投法准,我也不说啥!

2,比赛和练习的时候心态有很大的区别,先战胜自己的心里,然后再谈手感!

3,定点的话,我最有心得了,和你得分相反,我是那种站位投篮的那种,靠队友扯空挡,来2分,3分,有点诺瓦克的感觉!呵呵,当然没有他那么准!平时防守多一些!
定点没有别的什么敲门,姿势对了,就是要多练习了,我当初应该是每天运球1个小时,休息,然后定点投篮200个一组,一直投到天黑回家!
你说你力量不够,easy,加强上肢力量的练习,多做俯卧撑之类的运动!

4,练定点的话不要上来就练3分,先练定点(就是罚球,不跳起的那种),然后跳投,然后再看你心情了,有时候练的挺无聊的!多喝水,注意保护身体!

5,good luck