如何才能扣篮?

首先就是练习弹跳了~介绍你一个方法：找一个台阶，站上去，但只用前脚掌支撑身体，然后做上提运动，一次20次，一天3-5次，对小腿的肌肉练习很有效~

根据人类的跳跃极限，扣篮的最低限度是179CM正常也给185CM才能扣哦

不可能啊...除非你土豆韦伯再世

练弹跳，要不然用凳子，实在不行把篮筐降低点。

梯子，搬个梯子，搬个结实的梯子，搬个结实的够高梯子，搬个结实的够高的你能爬上梯子！

jin li tiao