请问有什麽补汤或者通过食疗方法治头痛？

我是女的。25岁。因为以前总是在经期洗头，加上之前一次人流后吹空调对著头，著凉受风了。现在时不时就头晕和头痛，尤其是MC时，是整个头晕得天旋地转，不敢睁开双眼那种，非常厉害。
我不想吃西药，请问有没有什麽办法可以弄好它？因为我实在很害怕以后几十年都会这样子。。。现在睡觉我都不敢开冷气。。。

糜烂性胃炎是否可以通过食疗法治愈？ 请问有什么方法治青春痘 请问有什么好方法治冻疮? 如何用食疗法治小三阳 怎样用食疗法治疗白内障？ 请问轻度近视有没有方法治？激光除外！ 请问鸡眼有什么好的方法治吗？ 各位，请问有什么好方法治冻疮啊？ 请问“少白头发”有什么好的方法治好吗？ 请问牙龈萎缩有没有什么方法治啊？