对于刚学网球的人来说,什么打法适合呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 11:30:41
练挥拍,还是练正手,反手?

初学要先拍、颠球。。。正反左右甚至竖着用拍框颠要练熟。。。差不多有球感了可以先找打得好的人陪练正、反手对拉,没人的话找个平整的墙对墙练习。。。动作一定要对,否则以后想改就难了。。。挥拍也是必需的要练动作。。。先练平击为好,以后可以试着加更多的上旋,试着转肩加上肩部力量击球不要一味用手臂,反手如果不是天赋、平衡、反应特别好的话建议用双反比较好练。。。还有步伐要对,平时多练练交叉步,练练反应。。。发球。。。初学不要练了,球感很好以后再练吧。。。恩,想不起来了,就这样吧

现练习正手,然后正手步法。
然后反手,反手步法。
最后发球和一些技术动作

刚开始,练挥拍最好有教练看着,定型了再自己挥.可以在每次打球前练20-30次挥拍.一般第一节课学正手,第二节课学反手,然后都练.

先练习挥拍动作 然后练正手 最后反手

都要的,练挥拍是必须的,先练正手后反手。。