成年人磨牙怎么办？

第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。祛虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。治疗的方法是清热去火。

放松思想,吃南瓜子

没错..肚子有虫..........而且这个习惯很不好......赶紧去医院治一治...

去买点打虫子的药吃。。。。

补钙

应该是睡姿问题.