新手的街球问题

胯下运球是个时间的问题 主要是熟能生巧 我原来练的时候是随时球都在手上 刚开始练的时候可以微微提腿 让球更轻松地过去
　　指运是一定要学的 你可能用的时候不是很多 但这毕竟是一个基础 它能让你的手和球粘在一起 我当初学会的感觉就是自己的球性大大增加了 我觉得指运分了两种 一种是用得手臂的 一种纯粹是靠手指 后者其实还简单点 个人经历：先是后者：其实根本不用好大的手指力量 因为这主要是依靠重力 你要想把球给拍起来而不在地上滚就必须掌握到球下落的节奏 说老实话 这就是一个找节奏的过程 可能你一天就找到了 也可能你一周才找的到 前者用手臂运 这很容易用在实战中 用这种方式运胯下可以让人眼花缭乱 不过你既然是新手 就还是先把纯手指运的学会了再说
　　snatch的关键是（我按右手来说）你一定要把你的右腿蹦直 不要在送球到左腿侧方时右腿也跟上去了这样即难看也晃不到人 开始右腿后侧的筋会拉得比较疼 不过你熟悉后就会好的 还有 要想很好的耍到别人 在做之前想右前方做一个小跳步 这样可以把对手晃得更远 这是很有用的动作 我经常可以让别人离我两米投球

　　这是我手指运球的视屏 你可以看一下 可能对你有帮助http://www.tudou.com/programs/view/WLG5End5bnk/

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主要用手指发力``其他手臂部分配合辅助发力 由于手指的控制力很强所以用手指运球无论稳定和速度都极佳,手臂和手腕在做一些COMBO或者是TRICKS的时候用的多
要手指运的稳且快,可以把重心放低` 练的时候 发力部位逐渐往手指上移 因为一开始肯定都不适应 感觉没力量, 没事的时候可以用手指拍球 一个一个手指去拍 高度不要超过20CM
可以去看看BOOM教学2 的运球教学 方法不错