怎么我睡10个小时白天多觉得累???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 05:10:14
怎么办??
保持适当睡眠时间 不要超过8-9小时
参加晨跑 适当运动 注意午休
做到以上几点,你会有精力充沛的感觉!
睡多了
你不感觉越睡越累吗?
少睡俩小时,多锻炼锻炼反而会觉得轻松.
还有,你要是一天吃一顿饭也会感觉累的.
有可能是肾虚喇 肾虚会很累的 无论你睡多久
睡太多也不好
越睡越累
你已经超过正常的作息时间了
你没觉得吗?
阳虚
每天都睡10个小时多,可是睡不醒,白天感觉很困,怎么了?
我每天都睡7个小时以上,怎么白天还困呢
我每天晚上只睡四个小时左右,但白天不会觉得困,是失眠吗?
为什么我一天睡7.8个小时的觉 怎么白天还是又困又没精神呀??
为什么我这么嗜睡?例如我一天睡10个小时白天还会困。会不会是由于我晚上做梦多的原因?
我每天只睡3个小时或4.5小时,但白天精神还不错,如果只睡3个小时的话白天8个小时后就会很困,这算不算失
老是觉得睡不够是怎么回事?别人说成人一天保证8小时睡眠即可,但我睡10多个小时还嫌不够.
我有个朋友每天都睡10个小时,但他睡眠质量还是不好!白天总范困,而且还浑身没力气。请问下这要怎么办?
为什么我睡满8个小时还是觉得很累?
晚上睡了8个小时,白天还打瞌睡,伸懒腰