我想学一门传统武术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 07:27:07
我今年20岁了,可能年纪有点大,我想学一门传统武术,只是为了强身健体,不是为了打架什么的,希望大家能介绍一门易学易懂的拳法,太极拳就不用说了。。。。。。

咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一,在我国香港、广东、福建等地流传广泛。为使初习者明了筑基功夫,现将咏春拳中基本手脚致用法简示如下,以供习者参考。(穿白衣者为甲方,黑衣者为乙方。)
手法
咏春拳中用“有手无脚”来形容手法之快。
1.拍手直冲:甲以右箭马与乙相对,乙进步直线拳攻甲头部,甲向左侧圈步进马,同时左手拍手、右手日字拳直击其肋部,前膝拐打乙膝窝处
要点:圈步拍手与直冲要做到同时到位。

2.枕手直冲:乙进步直线拳攻甲面部,甲摊手摊其来拳,同时进马,左手摊手变枕手、右手护手日字拳直击其头部。
要点:枕手进马、日字拳同时到位,不能脱节。
3.膀手抱拍掌:乙上步直攻甲面部,甲右膀膀其来拳,同时前脚左圈,右手膀手与左手成抱拍掌,拍击对方。
要点:膀手成抱拍时,要充分借助圈步进马的力量。

4.日字拳砍颈掌:甲进步右拳直击乙头部,乙摇头闪躲,同时前拳欲攻甲中线,甲右拳不回收成掌,直砍其颈部。

就算在这里说了,自己照着练还是不行的,最好去专业的武术学校跟老师学,学的应许快点,而且容易点,

学就学大成拳,简单好学又威力无穷!

洪拳不错。

先练站桩,把马步扎实。

找个当过兵的人,学军体拳。