我上课有时非常兴奋，但我把握不了，好无缘无故怎么办？

有时无缘无故的兴奋，效率很高，有石油无缘无故的效率很低，我把握不住，我该怎样做才能把握住这种兴奋？
我指的是学习兴奋- -

我跟好女人无缘 我的电脑无缘五故就会死机,有时黑屏,有时就突然动不了了 我每天上学非常兴奋怎么办 为什么我有时很兴奋有时很悲观？ 我好害怕开学，但怕得不是上课。。。。。。。。 为什我总是把握不了爱情 时间很多,但把握不了!! 我的嗓子不好，但旋律把握较好，如果清唱的话唱什么歌好？ 恋爱与我无缘 我与爱无缘