蛋糕PK米饭

蛋糕319卡路里，米饭有250卡路里，面包1201卡路里

明显蛋糕吃多胖o(∩_∩)o...

米饭无害，吃多厌了。

还是米饭最好，有营养。

早餐推荐吃法：一杯牛奶（补钙、增高）和一个炒蛋或番茄吐司。

美味啊~~！

面包容易长胖，而且有防腐剂的
当然米饭营养更高

蛋糕热量高比米饭容易长胖
不过你拿一小块蛋糕和一盘米饭比，就不好说。。。。
想瘦还是少吃的好。。。

蛋糕和面包都要加很多油、糖，并且要烤

热量肯定比米饭高得多

如果LZ想减肥的话，主食一定不敢选含面粉的（西方比东方多胖子的原因）

吃点米饭好呀 一个星期吃一次糙米很美容呢

至于营养呢，我觉得蛋糕会高些，毕竟加了蛋

当然四面包啊