最近心里很乱，总是无法集中精神，怎么办啊？

心病还要心病医!
是你焦虑的主要原因是什么??? 解决它!
既然你喜欢他(她)就直接表白,知道他(她)的想法,也让他(她)知道你的想法,说不定他(她)对你也有好感!如果没有那么也解了你的一庄心事.事情过后,了无牵挂,无欲则无思!自然也就解决问题了!

没办法了

勇敢去找她，表明你的感情，必须有一个结果。不然你总不会集中精力的。

事在人为了，解铃还须系铃人，从自身找原因然后解决它。