怎么样改变自己》》》》？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/12 21:50:03
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。

我的经验: 先把想改变的样子想象出来,最好是写下来,然后经常看,遇到相关的事情的时候自己提醒自己.我觉得还挺有效的.

比如如果想心胸更宽广,那么当你发觉自己因朋友的一句不经意的话而生气时,就在心里对自己说,不要把这种事放在心上之类的话暗示自己.

这个过程比较漫长,只要坚持,等到已成为习惯,不在需要在心里暗示自己,那么改变也就成功啦.我用这个方法让自己变得更大方了~

不过个人观点有些无关紧要的小缺点没有必要去改,这反而是你独特的个性,再说改变自己的确是一项很难的工程.

还有推荐一本书,富兰克林的自传,在书大概一半处,有富兰克林改变自己的几个章节,里面有他的详细执行方法,可以说如果不是富兰克林有心改变自己并且取得了成功的话,他根本就不肯能获得那样非凡的成就了~

祝你成功!

也许人生的道路，我们可以了解的是不断的自我改善的过程，是个无限的追索的过程，好好珍惜哦