我到底要怎么样才能变得安静点，性格很暴躁我

看书 升华自己 尤其是名著 这是最好的办法了 一举两得 从书中体验世间的万事 你就不会对一些小事大惊小怪 才能获得真正的平静

酷酷滴小诺哟 你好！

脾气暴躁的人，。内心非常的要强，有一股愤怒在内心没有得到发泄，总是得到

酷酷滴小诺哟你好！
脾气暴躁是因为情绪压抑，内心非常的要强，内心有一股非常大的愤怒没有得到发泄，才会如此。那么你适当的去做些情绪发泄，将自己的注意力转移就会得到好转，期待你的好消息！

你是女生吗？是的话暴躁也是正长得，现在女生都很暴躁！但最暴躁的人的心灵最容易被感动！

当你无法控制自己的心理时，那你就控制自己的行为，比如调整呼吸，改变环境。

做事静下心来