21天减肥法第二阶段是不是不能喝蜂蜜？

可以喝的，以为减肥法第二阶段本来 就吃的少，所以早上喝一杯淡淡的蜂蜜水可以帮助很好的排便的，蜂蜜水不会影响你减肥的效果的拉，我就是这样做的！！

??你好，第二阶段是消脂阶段，禁食主食，脂肪和甜食类，所以最好是不要喝了。可以喝酸奶，鸡蛋汤等

可以喝的，

以为减肥法第二阶段本来 就吃的少，

所以早上喝一杯淡淡的蜂蜜水可以帮助很好的排便的

蜂蜜水不会影响你减肥的效果的拉，

都是不健康不科学的

建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的

减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

不行，第二阶段主要就是不能吃糖和淀粉，建议你吃点凉菜，苹果，西红柿，黄瓜之类的。
我用过21天，瘦了7斤，不过我都没坚持下来，打算下个月再用。

可以喝，我刚刚结束我的21天第二阶段哦~~
哈哈~~目前减了16斤~~
由于惯性，我每天早上都要空腹喝一大杯蜂蜜水的，
事实证明没有多大影响，
不过，你要适量啊，
不能过量，
毕竟蜂蜜里也含有糖份的~~
恩，加油~~~

减肥期间可以喝蜂蜜，不影响的。