不管碰到什么事，我容易把问题想得很严重，自己吓自己，怎么改啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 08:07:10

你就再继续想下去，哪怕再严重的问题，你都想出相应的对策咯，这样以后再难的问题你就不觉得怎么样啦。大度一点，自己活得也开心些！

我有时候也是这样的
如果严重的话就要看医生
如果不是很厉害那就请求周围人的帮助
并且买些心理的励志的书，或者让自己忙点
这样就没有时间去瞎想了
我们可以做的朋友啊：18550413

你是想太多了,

放松放松