我小腿因为以前跑步长了肌肉，怎么办？

女孩哦，你的问题主要出在遗传上，因为一般天生腿瘦的女性做跑步运动，腿部线条只会变的更好。

如果你觉得自己小腿太粗，可以多做跳绳和踮脚尖（站直后，不要扶任何东西，用脚尖把身体抬起，再放下，再抬起~~ ）练习，这样可以减掉小腿上的肉，并且让脚脖子变细。

另外着装时不要穿高腰的袜子和靴子，如果实在不好意思，就不要穿短裙之类露着腿了，穿裤子吧。

不要在意它就好了，说明你很健康!小腿肌肉多说明腿部有劲,只要身体协调就好,健康美.

可以做手术，就是切断一根肌肉的神经，也就是腓肠肌，因为肌肉得不到支配，就会慢慢萎缩，腿就小了，而且不影响走路，但不适合跳舞等等对肌肉强度很大的运动，很适合想快速减腿的MM哦

有肌肉不是挺好，为什么要软化？

咋晓得？？？