中医上讲气虚，那什么是气虚呢？

气虚其实就是指正气虚。
人作为一个活体，时刻受外界或自身影响，而人体自身也在随时通过自身的能力来调节克服这些影响。这些影响超过了人体调节能力后，人体平衡就会被打破。人的调节能力叫“正气”，外界影响属“邪气”。这种打破的原因有二，一是自身调节能力弱，即正气虚弱，也就是“气虚”。二是邪气太强，即邪气盛。同时，人的正气还分“阴”和“阳”两方面，阴指固摄、温熙作用的气叫阴气。负责活动、生长、运输作用的气是阳气。阴气不足叫阴虚。阳气不足叫阳虚。

所谓气 就是心气 精神气
气虚是体质或是心理压力造成的
气虚火旺造成的
固肾水息心火
保持平和的心态就好些