我的头发在不停的掉，精神不稳定

我因为怕热放假几乎没出门～平时跟朋友在网上和电话上交流觉得就够了～不想出去玩～我的作息时间跟别人是反的，别人睡觉的时候我在玩，别人玩的时候我在睡觉，而且吃饭不规律，经常一天就一两片面包完事～这段时间头发就开始掉了，比如玩电脑的时候就会有头发飘下来～洗头一拽掉的更多～
前段时间因为一些事情跟家人闹的很厉害，我一时冲动把家里很多东西都砸了～而且还重复的掼一些我能拿的动的电器～把地板和门都弄坏了一点～竟然还激动到拿刀子，当时脑子空白，但是绝对有攻击性～后来2天我都很想扔家里的东西，在跟妈妈谈话后好了很多～但是我最近总觉得我的左边有个人～因为从左眼角一直能有余光看见一个黑影子，有时还会被一些家里的人像海报吓到～比如我现在一边写东西我就一直觉得左边有个人，我要不时的去看，有时还会被这些吓到～还有最近很容易动怒，一点事情都能牵动我整个神经，然后发火～一直觉得开心不起来～很少笑，没事情能引起我的兴趣，而且头发也在持续掉，我本来头发非常多，现在只能算正常的多吧～刚才又因为点事情发火把手机也扔了～我是不是得了抑郁症了～～谁可以帮帮我～在我还能自己控制和调节的时候～～
那我是不是要去找个心理医生？心理医生在医院吗？

我的头发为何老是掉不停 头发为什么会不停的掉，尤其是在成熟时期？ 为什么我宽带上的猫老是不稳定``总不停掉线 为什么我的头发会一直掉个不停？ 为什么头发老是不停的掉啊？ 我的爸爸在一次出车祸后脑颅开刀，现在经常精神不稳定，易怒易烦躁。 我家装视讯宽带的，我玩热血江湖，网络是不是不稳定，不停断线 我的头发总是搭在脑袋上，显得非常乱还不精神，请问该怎么办啊？ 我的精神在流血 我的网速不稳定