睡觉前一个小时吃东西好不好？

不行，在睡觉前一小时之内不能吃东西，最少是2至3小时，在睡前一小时之内东西是消化不了的，睡觉前一小时之内因为肚子里的东西多，睡觉就不香了。我从书上看过来的。

饭后的四个小时，是不宜躺着的~所以就别提一小时候睡觉了~
对胃不好！发胖！五脏六腑负担！

不好，实在饿就吃点。。。睡觉之前吃东西对胃不好。。。。如果吃了就像你说的应该隔半小时以上再睡觉