睡觉要注意什么?

睡着舒服就行啊。
睡觉不建议开空调，但开电风扇可以调成摇头的，晚上睡觉最好是开窗户，利于通风，不过也要看室外环境而定咯，室外环境好那当然开着拉。
安静的睡眠环境很重要，它能让你睡的更舒服，你也可以开着音乐睡嘛，哪样更舒服就哪样做，
心情要平静，不要想别的事情，就想着自己想舒舒服服的睡觉就可以了，
另外对床上的被子枕头之类的要求舒适就行！

醒来

白天通窗一整天，晚上睡觉时要关窗，不然早上起来会头疼的。在空调下呆不能超过2小时，窗帘要拉好。

夏天开窗户睡觉当然妥当，不过如果晚上风太大的话，建议不要开太大，除非没有风，另外记得用窗帘，否则被人看到不雅观。

我每年夏天都开窗睡觉的，小时候还喜欢睡在外面，很健康，能增加的抗力，吹空调我每次起床喉咙都会不舒服，所以不要开空调睡觉。