请求心理专家：我每天怎么做能提高自己的心理素质呢，才能不得心理疾病？

我的生活中情绪变化多端，时喜时忧，面色总是带着一丝忧愁，没当看见别人活的快乐，我就非常羡慕，我为什么就不能象他（她）们那样呢，请求专家，我怎样才能让我的生活充满阳光呢，怎样才能觉得生命是快乐的呢？怎样度过有意义的一生呢？

请求心理专家帮忙解答？我想让自己变得是个很有主见的人怎么锻炼自己做到？ 请求心理专家的帮助！！！！ 不知道该怎么做了？我每天都在给自己打气！！请求建议 我应该怎办.请求心理专家分析.我的性 请求高级心理专家解答我目前的心理状况~ 我想提高自己的学习成绩，我该怎么做？ 能当当我的学习心理专家吗 怎么做才能提高自己的毅力? 谁能告诉我怎么请求自己的女朋友原谅自己 怎么能让自己的记忆提高