打羽毛球有什么好处

运动有促进生长的作用，长不长高主要还是看是否处于发育生长阶段，运动是辅助而已。

至于要达到减肥的目的的话，那么对运动量就有一定要求了，每天认真打个半个小时，只能说是保持体形。要减肥就要上量，每天1小时以上快节奏对抗。

不过我认为，羽毛球给我带来的最大的好处是健康、快乐和朋友。

煅炼能减肥，贵在坚持，身体好了就长高了。

强身健体

长高和减肥

我高一打球到大一，都没长高，郁闷死了

只要是运动都一般能，但最大的快乐就是让我认识了很多的朋友，呵呵！