每天对电脑6小时以上，有啥好的保护眼睛的方法啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 22:01:49

如果长时间对着电脑看，建议最好是准备眼药水一瓶，每天都滴，然后每隔50分钟左右，看看远方1~2分钟，也可以用手刮刮眼眶（就象眼保健操第四节那样）

在饮食方面，可以多吃高维生素的食物，多吃点杂粮

还有，买个屏幕保护屏，也能有效的防止辐射，保护眼睛

如果是液晶屏,就不用担心这问题,

如果是大块头,就在前面挂着屏蔽罩.

注意自己保护 每隔一个小时 看看远方 一天滴一次眼药 那样就好了

吃点维生素E2啊！！

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