发自肺腑的真诚请求：做为一个高三生，患了轻度抑郁症和轻度强迫症该怎么办？我很烦恼啊。

有这两种症照样上大学，你说那两种症我都有，还是中度的呢，现在照样上大学照样活，你也不用太担心了，要影响正常生活的话就去看心理医生，不过你要是能自己想通了就更好了。

第一、别整天想着自己患轻度抑郁症和轻度强迫症，不要刻意提醒自己
第二、要乐观一点，人家绝症都能奇迹般地好了
第三、放下手中的作业，放纵自己偷懒几天。高三基本都是复习你所学过的，没什么好担心的。欲速则不达，你越是急着去学，越是学不好，平常心态就可以了！
第四、自信一点，不是你稍微放松一下就会什么都丢了的。不要怕自己学的不好、做的不够，你十几年的努力不会白费的。
第五、如果觉得累，就停下来休息，听听音乐`````什么的。疲倦的时候强迫自己学习是学不到东西的，而且会让你更厌倦学习。精神好的时候看书半个小时抵过你疲倦时努力几小时。

如果已经确定了就吃药吧，西药百优解可以控制，中药脑毒清可以治疗，再配合心理辅导病很快会好的，这种一定要有一个好心情才行，不要把自己当病人对待，多和朋友在一起才是

用我们心理学导师的话说就是“能不能死？不能死就挺着！”
等你周围的人觉得你要死的时候再来让他们带你咨询，注意是周围人，不是你自己！

加这个人的qq。她一定会帮你的q479486558

抑郁症，去买百优解药吃，强迫症去买森田疗法书看，强迫症有什么疑问到我空间留言，希望我能帮你解答。