酸奶和豆浆哪个热量高 各自的营养价值在哪？

那要看情况囖~豆浆的话无糖的热量超低的，酸奶如果是低脂型的热量也很低，不过热量再低多吃还是会胖的啦，要减肥的话酸奶要在饭前喝，以上

牛奶 酸奶 豆浆等都不会引起发胖的 除非你和的过多 一天和几盒

而且也都对身体好

LZ太在意了！

我觉得吧 减肥别喝牛奶

反正我减肥一喝牛奶就胖