抽烟一次性抽多了，恶心，吐，怎么办啊？应该多吃点什么？

喝酒有醉酒，抽烟有醉烟之说，过几天就好了。我以前有过这样的情况

过几天就好了 ， 多喝 水吃水果 ，吃点清淡的饮食 ， 萝卜白菜什么的 。
以后少抽点烟 。 抽烟很伤胃黏膜 。

吐完了再抽，以后见烟就吐，嘿戒了。