大家说下我的腿到底怎么了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 15:05:13
那天我做运动，就是那种蹲下站起，蹲下站起的，做了80个，现在腿一站起来就感觉很累，是不是休息几天就会好呢？

过几天就OK拉。你是一下突然剧烈运动，没做开始前的热身运动。。

运动过量，肌肉会疲劳
休息几天就没事了

只要不是关节的问题就没事儿，可以擦些红花油（不可以擦到关节上哦）～～

80算什么我以前被老师体罚做了200个呢，过几天就没事了

少做几个看看
实在不行去医院