关于节食减肥与其影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 02:42:21
本人，男，开学初二，身高167cm，体重70KG（都是半年前的数据），先在想节食，有点问题问问大家。
1.我午餐和晚餐都是吃两碗饭，现在吃一碗会1.5碗，那么就会感到饿，对吗？
2.这样会影响长高吗？
3.如果慢慢慢慢不会感到饿了，那是不是成功了？
4.3以后就按每天1或1.5吃吗？
我会一边运动一边节食

初二的话就不要节食减肥,会影响身高的,很不划算,这个时候多补充点优质蛋白质,适量节食是可以的,像你现在只吃一碗饭是可以的,要保证每天必须的热量,晚饭可以适量少吃点,加油,一定会成功的~~~

我一天就吃早饭，其他什么乜不吃，会不会饿我认为应该是根据你平常的饮食习惯吧，如果突然减少了那肯定会饿的。

如果保证营养的话我想应该是不会影响长高的

应该不会感到不饿的呃，我快一个多月就吃早饭不吃别的乜还是从早到晚都感觉到饿，就是对食物没有兴趣而已，什么都不想吃。

每天吃多少应该要根据你想减多少减多久的情况来分配的吧，不过 节食加运动算是蛮健康的方法了.

第一，应该会的。
第二，会影响的。
第三，不是，因为你只是习惯了。知不知道习惯成自然。
第四，不应该。
我想说的是，减肥不适合我们，与其想减肥减少饮食，还不如多做运动。

节食

那你还不如不要减肥呢？

节食很容易反弹的