紧急求助，有高分追加！！鼻炎好了后如何保健

吃蜂巢。吃了一段时间，感觉有点管用，依据是现在犯鼻炎时，头一点都不痛了。不过除了这点，好像其他没什么好转，可能吃的不多。所以我还在坚持吃，反正不贵又不难吃。

葱蒜洋葱或塞鼻或捣烂闻气味，这个有效，但其实感觉上是没效的。有效是指鼻塞住的时候，确实能通，没效是指根本不可能这样就治好鼻炎的，不过因为我没坚持，所以也就说“感觉上”啦。其实鼻塞时，只要你拿任何东西再刺激一下鼻子，都会通一下的，不信你试试。

中药蒸熏。我试过个把月，没效果。我想原因是靠蒸汽这种方法不能达到对鼻子“用药”的效果，加上中药方也实在没有一个明确的有效标准方，所以肯定没用的。

用鼻子吸冷水。这个方法对于通鼻子确实一流，不过我用了几天就没有继续了，因为用了几天之后，两边鼻子塞得跟本无法呼吸，以前最多也就一个鼻子塞的。最主要的还是因为我在擤鼻涕时擤出了些黄色的脓状物，虽然不多，但我已经知道是鼻窦出了问题，想我患鼻炎这么久了，也没出过这东西的，于是肯定了是吸水洗鼻带来的，应该是鼻窦初期感染了。事实上，吸完水后，确实感觉到鼻窦有点不舒服，感觉怪怪的，结果几天后就这样了，于是马上停止，去了医院，吃了消炎药，现在应该没事了。

穴位按摩治鼻炎。说实话，不知道这个有没有效果，不过我想应该也不会按坏的，所以还是坚持吧。
生理盐水洗鼻。如果用专用的仪器，我想效果应该很好，因为我用喷鼻药水的瓶子来洗，感觉效果也不错，不过因为鼻窦出了问题，所以也就停了，一直到现在都没用了。盐水的问题，确实不要用家里的盐开水来用，因为用了会头痛，可能是碘在作怪。

鼻窦炎和鼻炎都是可以几个月治好的，不用手术。预防也要从这些方面出发：
1、一直保持身体素质的提高：营养、锻炼、保暖、防过敏、防感冒；
2、平时注意环境的舒适度、清洁度、温度、空气新鲜度；
3、永久调整心情、控制情绪、服谷维素；
4、长期补充钙和维生素；
5、及时控制感冒等炎症，服感冒药时要同时服消炎药，感冒好后要坚持一周。
6、发作时要每天起床前先用消炎药滴鼻子、擤鼻子，白天方便时就滴几滴。每周到医院负压洗鼻子，干净了也要坚持2个月。

试一下这个物理治疗的偏方：
用老陈醋泡大蒜，每