游泳怎么浮水
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 03:31:45
我游泳的时候,看见别人小孩都浮起来很轻松地游,我游的时候,没1秒就沉下去了,请各位游泳高手帮帮忙.
你的问题我不明白,你是问身体怎么漂起来,还是问怎么踩水?
漂起来是最基础的,会闷水的话把头勇敢的埋在水里,憋气,四肢放松,身体就会慢慢扶起来,头一定要埋进去,
你要说的是踩水(就是你基本会游泳,但不能长时间的在水中漂浮
你的腿一定要用力摆,腿不动的话,没有人会直立漂浮在水上
腰用力往上顶,我腿部动作是想蛙泳一样,只是方向朝水下而已
加上点手的动作,划拉水,自己体验一下,我也是自学的~
应该屏住呼吸,排出肚子里的空气,我有实践经验,你可以试一试,效果不错
把身子向下压,脚在水下踏水,手臂在水下十厘米处左右摆动,游泳要看技巧的!
就是在水中直立漂浮,甚至双手都可以举起!
我在水中双腿蹬水比百米赛跑都快,只坚持几秒漂浮。
你没进行过漂浮练习吧。先练一下浮东瓜,再试一下全身张开放松慢慢地趴进水中,然后再试一下全身伸直地趴在水面上。有些人甚至可以仰面向上地躺在水上,这个我正在学。
石头
你还是找个人教教你吧?
说不管用,要自己游才能学会