如何让课堂听课效率提高

我是双鱼座的，
平时很爱幻想，上课除了想一些事以外，还会因为老师讲课有点问题，就自己一直去想，心情很乱。就不想再听老师讲下去。
有时候，
上课很懒，连笔记都不想做，
觉得自己还行，
听得懂就行了，
我知道自己这样不对。
但就是克制不了。

还有，
我经常觉得自己头晕，
整天昏昏沉沉的，
虽然成绩还好，
还不平衡，
成绩总是尖不起来，（和自己的基础也有关系吧）
我现在初二，
初一成绩全班第四，
虽说这名次可以考上我们城市里最好的高中，
但是还是后怕，
每学期考试总是期末那次考的好，
前面的都马马乎乎，
可能是因为期末的题目很简单，
难的我就专不进去！

成绩一直不稳定，
虽然老师们都说我很学习很用功，
但他们不知道我的另一面是那么的懒惰，
连我自己都受不了自己。

讲了这么多，
我只是想问一下专家们，
如何让我自己打起精神？
上课不昏昏欲睡？
成绩一直稳定？

帮帮忙喔！```
我很想让自己出人头地，
谢谢！！······

充分做好课前准备
　　（一）做好知识上的准备——课前顶习
　　知识上的准备主要是新课涉及到的有关书籍。知识的复杂准备与新知识的预习准备，对新知识的预习应主要抓住的难点，明确听课重点，是一种重要准备。
　　孔子曰：“温故而知新”。上课要接受新知识但也要温习旧知识。预习的过程，是一种旧知识的温习过程、准备过程，也是由旧知识向新知识过渡的过程，即温旧纳新的过程。学习某种新知识，要运用哪些旧知识，联系哪些旧知识，哪些要做到重点准备，都要做到心中有数。只有这样，才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。
　　（二）做好身体上的心理上的准备
　　上课学习，是一项艰苦的劳动，它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力，为了做好身体上的准备，要求学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和体息，二是要注意饮食与营养卫生。
　　上课还要有良好的心理准备，这是一条多被学生忽视的十分重要的准备，实际上，学习过程是伴随着学生的动机、情感、兴趣、意志、毅力和个性等心理因素参与的运动过程，其参与度与学习效率成正比。学生上课的目的和情绪尤其重要，专家研究认为，学生只有在目的非常明确，心情非常愉快的情况下，才能充分发挥自己的学习潜能，学习效果才能提高。在这方面，教师的责任主要表现为两方面：一是积极引导、激发学生的上述心理因素呈积极状态，二是切忌授课前或授课中挫伤或压抑学生的积极心理因素的发挥。

当今社会，知识经济已见端倪，人们普遍感觉到学习的重要性。正可谓“生命不息，学习不止”。学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。要学习好，就得讲究科学的学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。它包括知识的方法，学习技能的方法，发展智力与培养能力的方法。

德国哲学家笛卡尔曾说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”古今中外无数事实已经证明：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明。给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，究竟怎样学才能掌握科学的学习方法呢？下面主要谈如何提高听课的效率。