一个女生,身高160cm.,54kg.你们觉得肥吗?

已经是比较胖的啦
160正常的体重应该是43公斤
我是46公斤
也不瘦啊
呵呵
至于减小肚腩嘛
做一些有氧运动
如仰卧起坐、跑步什么的
还有饮食方面
早上吃一只水煮蛋
中午随意（最好不要吃油炸的）
晚上一定要少啊
在这期间饿了可以喝水
也可以吃梨或苹果
有助于减小肚腩
楼主
可以得最佳吗？

运动运动！

有点胖 只是稍微 很稍微 基本正常 做仰卧起坐 就OK 晚上少吃饭

⒈ 饭后站半小时。
⒉ 晚上9点后一定不要吃东西。
⒊ 要做到“早要吃好，午要吃饱，晚要吃少”。
⒋ 多做呼啦圈。

这个是我个人的减肥!
希望对你能有用出。

仰卧起座

不瘦啊 吃饭之后运动运动 不要吃过之后就坐在沙发上什么的