怎么冲跳冲跳还没有原地跳的高呀!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 11:56:07
1.怎么冲跳冲跳还没有原地跳的高呀!(该怎么冲跳?)
2.原地跳怎么样才会跳到极限?(用脚尖跳么?)
3.主要问题就是怎么跳的才会高?不是问做什么运动跳的高!

在跳的瞬间 脚上的大拇指 要用足力 不要软

要利用脚和腿部的力量和冲的力量往上冲 不要往前冲。这个是很多人遇到的问题，要自己慢慢的练习了。一定要记准往上冲额

心理作用关键还是要练