深蹲会影响个头吗？我25岁 虽然不长了 但是百度贴吧里有人说长期深蹲会矮3厘米 是这样的吗

都说举重的人长不高,打篮球长的高.
我告诉你吧

正是因为矮,才会去举重,因为杠铃行程短,举起的距离小,相对做的功就少,比高个子占了很大很大的优势.那些练举重的即使不练也长不高.

你练深蹲的强度和频率没有举重运动员厉害吧?!所以,放心练吧,不会矮的.

如果你的下肢骨骼发育已经成熟了,不会有太大影响的.但是长期的深蹲会影响下肢软组织的微循环,建议不要长期深蹲.而且,深蹲是不会矮3cm的.

没听说过·别说发育定型了·就算发育中·也不会矮三CM

没有道理，只有发育中的青少年(骨骺线还没有闭合)才有这个问题，你已经25了，放心吧