我的这种紫外线过敏怎么办

原来在东北老家没有过这种情况 自从来北京了以后 一次发现是 一个桑那天 出去找工作 路上走了一段 晚上脚面和腿上就出现了一片一片的红疹子，那以后就开始一碰到桑拿天 或是天气人阳光强的时候 腿上 和脚面上 还会长小红疹子 越抓起的越多 还痒 尤其洗完澡以后 身体凉快以后 红疹特别明显 很恐怖
越抓越痒 不知道疼 像不是自己的皮肤似的

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