为什么我一害怕脑子就一片空白

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 04:52:20
如何克服这毛病啊?这样以前学的技能,在关键时刻发挥不出来了

很正常啊。
人一害怕脑子就是一片空白。
克服的办法是别害怕。

遇到特殊情况个人反应不用,有的头脑空白,有的头脑比平常清醒,玩玩游戏吧.CS之类的.

你可以1用心里暗示相信自己能行2理性控制3合理的宣泄.自己的害怕倾诉去来或大哭.心理放松可深呼吸

这是心理作用，不要去想后果，勇敢去做，实在不行，就去找心理医生

保持冷静